Artrose en stijfheid van de nek
Oorzaak van nekpijn
Stijfheid en beperkte beweging door veranderingen in de nekwervels. Met gerichte oefeningen en beweging blijft de nek soepeler en nemen de klachten af.
Locatie
Nekwervels en nekspieren
Duur
Vaak langdurig of wisselend
Kenmerk
Stijfheid bij opstarten
Prognose
Goed te begeleiden
9,3
Patiënt reviews
Vaak binnen 24 uur
Geen verwijzing nodig
Alle verzekeraars vergoed
Roosendaal
Slijtage van de nekwervels
Wat is het?
Bij nekartrose veranderen de nekwervels en tussenliggende structuren geleidelijk. Dit kan zorgen voor stijfheid, pijn en een beperktere beweging van de nek.
Artrose betekent niet dat u stil moet zitten. Juist gedoseerd bewegen en gerichte oefeningen houden de nek soepel en verminderen de klachten.
Artrose of stijfheid is meestal goed te begeleiden. Het doel is een soepelere nek en minder pijn en stijfheid.
Mogelijke kenmerken
- Stijfheid, vooral in de ochtend of na rust
- Beperkte beweging van de nek
- Pijn bij lang in dezelfde houding zitten
- Soms kraken of een stijf gevoel
- Klachten die per dag wisselen
Klachten die hier bij passen
Herkent u dit?
Herkent u één of meer van deze klachten? Dan kan fysiotherapie u helpen.
|
OchtendstijfheidDe nek voelt stijf bij opstaan en komt langzaam op gang. |
Minder bewegingMoeite met het hoofd ver draaien of buigen. |
Pijn na lang zittenLang in dezelfde houding maakt de nek stijf. |
||
|
Kraken in de nekEen krakend of schurend gevoel bij bewegen. |
Wisselende klachtenDe stijfheid en pijn verschillen per dag. |
Minder belastbaarActiviteiten zoals wandelen, werken of huishouden kosten meer moeite. |
Stijfheid of beperkte beweging in de nek?
Binnen 24 uur terecht · Geen verwijzing nodig · Vergoed door verzekering
Andere oorzaken van nekpijn
Weet u niet zeker welke oorzaak bij u past? Tijdens de intake zoeken we dat samen uit.
01
01
Nekgerelateerde hoofdpijn
Hoofdpijn die ontstaat vanuit spieren, gewrichten of bewegingsbeperking in de nek.
→
Lees meer
02
02
Zenuwirritatie
Irritatie vanuit de nek kan pijn, tintelingen of een doof gevoel in arm of hand geven.
→
Lees meer03
03
Spier- en spanningsklachten
Verhoogde spierspanning in nek, schouders en bovenrug door belasting of stress.
→
Lees meer04
04
Langdurig zitten of schermwerk
Veel computerwerk, weinig pauzes en eenzijdige houding kunnen nekpijn versterken.
→
Lees meer05
05
Whiplash of plots trauma
Nekklachten na een ongeluk, val of plotselinge beweging kunnen langdurig aanhouden.
→
Lees meerAfspraak maken
Houd uw nek soepel
Klaar om te starten?
Plan vandaag nog een intake bij Fysiotherapie Dunant in Roosendaal. We helpen u met uitleg, gerichte oefeningen en advies om uw nek soepel en sterker te maken.
Fysiotherapie Dunant · Roosendaal · Samen naar herstel
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen over nekartrose en stijfheid
Veelgestelde vragen over bewegen en behandelen bij een stijve of pijnlijke nek.
Wat is artrose van de nek?
Bij nekartrose veranderen de nekwervels en omliggende structuren geleidelijk. Dit kan zorgen voor stijfheid, pijn en minder bewegingsvrijheid.
Kan fysiotherapie helpen bij nekartrose?
Ja, gerichte oefeningen, bewegen en advies over belasting kunnen helpen om de nek soepeler te houden en klachten beter hanteerbaar te maken.
Is bewegen verstandig bij een stijve nek?
Gedoseerd bewegen is meestal juist belangrijk. De fysiotherapeut helpt u met bewegingen die passen bij uw klachten en belastbaarheid.
Hoe lang duren klachten door nekartrose?
De klachten kunnen langdurig of wisselend aanwezig zijn. Met een consequente aanpak kunt u vaak wel soepeler bewegen en beter omgaan met belasting.
Heb ik een verwijzing nodig voor fysiotherapie?
Voor fysiotherapie is meestal geen verwijzing nodig. De vergoeding hangt af van uw zorgverzekering en aanvullende dekking.