Sportblessure waardoor trainen of wedstrijden niet meer lukken?
Heeft u last van een sportblessure, overbelasting of terugkerende pijn tijdens het sporten? Bij Fysiotherapie Dunant in Roosendaal onderzoeken we de oorzaak en begeleiden we u gericht terug naar sport.
Herkent u dit?
Veelvoorkomende sportblessures
Sportblessures kunnen acuut ontstaan of langzaam opbouwen door overbelasting, te snelle trainingsopbouw of onvoldoende herstel.
Knieklachten bij sport
Pijn bij hardlopen, springen, draaien, squatten of traplopen na sportbelasting.
Enkelblessure
Verzwikking, instabiliteit, zwelling of pijn bij starten, wenden en keren.
Spierscheuring of verrekking
Plotselinge pijn in hamstring, kuit, lies of bovenbeen tijdens sprinten of bewegen.
Peesklachten
Pijn aan achillespees, kniepees, schouderpees of elleboog door herhaalde belasting.
Krachtverlies of onzekerheid
Niet vol durven belasten, minder kracht of angst om opnieuw geblesseerd te raken.
Terugkerende blessure
Klachten die steeds terugkomen zodra u de training of wedstrijden weer opbouwt.
Achtergrond
Waarom blijft een sportblessure terugkomen?
Een sportblessure ontstaat vaak door een combinatie van belasting, kracht, techniek, herstel en trainingsopbouw. Daarom kijken we verder dan alleen de pijnplek.
Te snelle trainingsopbouw
Meer trainen, zwaarder belasten of sneller terugkeren dan het lichaam aankan.
Onvoldoende kracht of controle
Tekort aan spierkracht, stabiliteit of coördinatie kan sportbelasting minder goed opvangen.
Peesoverbelasting
Peesklachten ontstaan vaak geleidelijk door herhaalde sprong-, loop- of krachtbelasting.
Acute verzwikking of trauma
Een draaibeweging, val, contactmoment of verkeerde landing kan direct letsel veroorzaken.
Onvoldoende herstel
Te weinig rust, slaap of herstel tussen trainingen kan klachten blijven voeden.
Techniek of bewegingspatroon
Looptechniek, spronglanding, houding of sport-specifieke bewegingen kunnen meespelen.
Waarom Dunant?
Sportgericht herstellen met een duidelijk plan
Jaarlijks begeleiden wij meer dan 600 unieke patiënten bij uiteenlopende klachten. Bij sportblessures kijken we niet alleen naar pijnvrij worden, maar vooral naar veilig terugkeren naar training, wedstrijd en prestatie.
Ons team
Wie u begeleidt bij een sportblessure
Persoonlijke begeleiding door onze BIG-geregistreerde fysiotherapeuten.
Ons traject
Van blessure naar terugkeer in sport
Een helder revalidatietraject gericht op herstel, belastbaarheid en veilig terugkeren naar uw sport.
Intake
We bespreken uw blessure, sport, trainingsbelasting, doelen en wanneer u weer wilt terugkeren.
Onderzoek
We testen beweeglijkheid, kracht, stabiliteit, pijnprovocatie en sport-specifieke bewegingen.
Duidelijke diagnose
U krijgt uitleg over wat er aan de hand is, welke belasting tijdelijk aangepast moet worden en hoe herstel eruitziet.
Gerichte revalidatie
We bouwen kracht, controle, snelheid, sprong- of loopbelasting geleidelijk op richting uw sport.
Terug naar sport
We begeleiden uw return-to-sport met duidelijke opbouw, testmomenten en advies om terugval te voorkomen.
Ervaringen
Wat patiënten zeggen
Vergoed door uw verzekering
Gecontracteerd met alle grote zorgverzekeraars — geen verrassingen achteraf.
CZ
Menzis
VGZ
Zilveren Kruis
DSW
ONVZ
ENO
ASR
IZZ
Alle andere
Afspraak maken
Kom sterker terug na uw sportblessure
Plan vandaag nog een intake bij Fysiotherapie Dunant in Roosendaal. Samen werken we aan herstel, belastbaarheid en een veilige terugkeer naar uw sport.
Veelgestelde vragen
Antwoord op de meest gestelde vragen
Kan fysiotherapie helpen bij een sportblessure?
Ja, fysiotherapie helpt bij herstel, belastbaarheid en veilige terugkeer naar sport. We kijken naar de oorzaak en bouwen gericht op.
Wanneer mag ik weer sporten?
Dat hangt af van uw blessure, pijn, kracht, controle en sportbelasting. We begeleiden dit stap voor stap met duidelijke criteria.
Moet ik volledig rust nemen bij een blessure?
Niet altijd. Vaak is aangepast blijven bewegen beter dan volledige rust. Tijdens de intake krijgt u advies dat past bij uw blessure.
Helpen jullie ook bij terugkerende blessures?
Ja. Bij terugkerende blessures kijken we extra naar trainingsopbouw, kracht, techniek, herstel en sport-specifieke belasting.
Wanneer moet ik met een sportblessure naar de fysiotherapeut?
Als pijn blijft aanhouden, u niet goed kunt belasten, zwelling heeft of uw sport niet kunt hervatten, is een intake verstandig.