162 mensen beoordelen ons met een
9,3

Heuppijn die lopen, zitten of sporten lastig maakt?

Heeft u pijn aan de heup, lies, bil of zijkant van het bovenbeen? Bij Fysiotherapie Dunant in Roosendaal onderzoeken we waar uw heupklachten vandaan komen en helpen we u gericht herstellen.

9,3 Qualiview24u snel terechtGeen verwijzing nodigAlle verzekeraars

Herkent u dit?

Veelvoorkomende heupklachten

Heupklachten kunnen voelbaar zijn in de lies, bil, zijkant van de heup of het bovenbeen. Soms ontstaan ze plotseling, maar vaak bouwen ze langzaam op.

Pijn bij lopen

Heuppijn tijdens wandelen, langer staan of na een periode van belasting.

Pijn bij opstaan

Stijfheid of pijn wanneer u opstaat uit een stoel, auto of bed.

Liespijn

Pijn diep in de lies die kan toenemen bij draaien, bukken of traplopen.

Pijn bij liggen

Gevoelige zijkant van de heup of pijn tijdens slapen op de zij.

Moeite met traplopen

Minder kracht, stijfheid of pijn bij het op- en aflopen van trappen.

Pijn bij sporten

Klachten tijdens hardlopen, fitness, voetbal, tennis of andere sportbelasting.

Achtergrond

Mogelijke oorzaken van heuppijn

Heuppijn kan ontstaan vanuit het heupgewricht zelf, maar ook door spieren, pezen, slijmbeurzen of belasting vanuit rug en bekken.

1

Heupartrose

Slijtage van het heupgewricht kan zorgen voor liespijn, stijfheid en moeite met lopen.

2

Peesklachten rond de heup

Overbelasting van pezen aan de zijkant of voorkant van de heup kan pijn geven bij lopen en liggen.

3

Slijmbeursirritatie

Gevoeligheid aan de buitenzijde van de heup, vaak merkbaar bij zijligging of traplopen.

4

Spieroverbelasting

Klachten door sporten, veel wandelen, tillen of een plotselinge verkeerde beweging.

5

Rug- of bekkenrelatie

Pijn rond heup, bil of bovenbeen kan soms mede vanuit rug of bekken worden beïnvloed.

6

Verminderde kracht of stabiliteit

Onvoldoende controle van heup-, bil- en rompspieren kan klachten onderhouden.

Waarom Dunant?

Gerichte behandeling voor beter bewegen

Bij heupklachten kijken we naar het gewricht, spierkracht, beweeglijkheid, looppatroon en dagelijkse belasting. Zo maken we een behandelplan dat past bij uw klacht en doelen.

  • Onderzoek naar de oorzaak We onderzoeken waar uw heupklacht vandaan komt en wat herstel belemmert.
  • Oefeningen op maat Gerichte oefeningen voor kracht, stabiliteit, mobiliteit en vertrouwen in bewegen.
  • Alle verzekeraars Gecontracteerd met CZ, Menzis, VGZ, Zilveren Kruis en alle andere grote verzekeraars.

Ons traject

Van heuppijn naar vrijer bewegen

Een duidelijk traject gericht op minder pijn, meer kracht en vertrouwen tijdens lopen, werken en sporten.

1

Intake

We bespreken uw heupklachten, dagelijkse activiteiten, werk, sport en wat u weer wilt kunnen doen.

2

Onderzoek

We kijken naar mobiliteit, kracht, looppatroon, heupfunctie en mogelijke invloed vanuit rug of bekken.

3

Duidelijke uitleg

U krijgt uitleg over de vermoedelijke oorzaak van uw heuppijn en wat u zelf kunt doen om herstel te ondersteunen.

4

Behandeling op maat

We combineren gerichte oefeningen, advies en behandeling afgestemd op uw klacht, belastbaarheid en doelen.

5

Duurzaam herstel

We werken aan sterker en soepeler bewegen, zodat u dagelijkse activiteiten en sport weer met vertrouwen kunt oppakken.

Ervaringen

Wat patiënten zeggen

"Super goede therapeuten
Dikke tien verdient deze praktijk
En niet te vergeten het balie personeel super netjes"

Agnes
Fysiotherapie 16-03-2026

"Zeer goed geholpen. Ging met plezier. Ondanks dat behandeling soms pijnlijk was werd ik gemotiveerd en gestimuleerd om vol te houden. Ook werd het behandeltraject goed uitgelegd.
Na 4 maanden intensieve behandeling klachtenvrij afgesloten. Een aanrader!"

Ineke Bosters
Overig 16-03-2026

"Tim en Mitchell en collega’s
Super team .
Goed begeleiding met de COPD groep
Jullie mogen na ruim 2 jaar Trots zijn met wat er tot nu is bereikt door het gehele team.
Geen een uitgezonderd.
Ga zo door.
👍👋❤️"

Agnes Rademakers
Overig 19-03-2026

Vergoed door uw verzekering

Gecontracteerd met alle grote zorgverzekeraars — geen verrassingen achteraf.

CZ

Menzis

VGZ

Zilveren Kruis

DSW

ONVZ

ENO

ASR

IZZ

Alle andere

Afspraak maken

Blijf niet doorlopen met heuppijn

Plan vandaag nog een intake bij Fysiotherapie Dunant in Roosendaal. Samen werken we aan minder pijn, beter bewegen en meer vertrouwen in uw heup.

Geen verwijzing nodig Vergoed door alle verzekeraars Vaak binnen 24 uur terecht

Veelgestelde vragen

Antwoord op de meest gestelde vragen

Kan fysiotherapie helpen bij heupklachten?

Ja. Fysiotherapie kan helpen bij heuppijn door gericht te werken aan kracht, mobiliteit, belasting en het verbeteren van bewegen.

Komt heuppijn altijd uit het heupgewricht?

Nee. Heuppijn kan ook komen door spieren, pezen, slijmbeurzen, rug of bekken. Daarom doen we altijd een gericht onderzoek.

Wat kan ik doen bij heupartrose?

Bij heupartrose zijn bewegen, spierkracht en goede belasting belangrijk. We helpen u met passende oefeningen en praktisch advies.

Kan ik blijven sporten met heuppijn?

Dat hangt af van uw klacht en sportbelasting. We adviseren welke activiteiten tijdelijk aangepast moeten worden en hoe u veilig kunt opbouwen.

Heb ik een verwijzing nodig voor heupklachten?

Nee, meestal kunt u direct terecht zonder verwijzing. We plannen graag een intake om uw heupklachten goed te beoordelen.