Een gevoeliger pijnsysteem

Oorzaak van chronische pijn

Bij langdurige pijn kan het zenuwstelsel gevoeliger worden, waardoor je sneller en heftiger pijn ervaart — ook zonder nieuwe schade. Met uitleg en gedoseerd bewegen kan het systeem weer rustiger worden.

Locatie
Zenuwstelsel, vaak wisselend

Duur
Langer dan 3 maanden

Kenmerk
Pijn sterker dan verwacht

Prognose
Goed te begeleiden

Plan een intake

9,3

Patiënt reviews

Vaak binnen 24 uur

Geen verwijzing nodig

Alle verzekeraars vergoed

Roosendaal

Een overgevoelig pijnsysteem

Wat is het?

Pijn is een alarmsignaal van het zenuwstelsel. Bij langdurige pijn kan dat alarmsysteem overgevoelig worden: het reageert sneller en heftiger, ook bij prikkels die geen schade veroorzaken.

Dat betekent niet dat de pijn "tussen de oren" zit — de pijn is echt. Met uitleg over pijn, gedoseerd bewegen en geleidelijke opbouw kan het systeem leren minder gevoelig te reageren.

Een gevoeliger pijnsysteem is goed te beïnvloeden. Met kennis over pijn en opbouwend bewegen wordt het systeem vaak weer rustiger.

Mogelijke kenmerken

Pijn heftiger dan verwacht
Pijn op meerdere of wisselende plekken
Gevoelig voor aanraking of beweging
Pijn ook zonder duidelijke schade
Verbetering met uitleg en opbouw

Klachten die hier bij passen

Herkent u dit?

Herkent u één of meer van deze klachten? Dan kan fysiotherapie u helpen.

Versterkte pijn

Prikkels voelen pijnlijker dan verwacht.

Wisselende plekken

Pijn verplaatst zich of zit op meerdere plekken.

Overgevoeligheid

Aanraking of beweging kan al pijn geven.

Geen schade nodig

Pijn ook zonder nieuwe blessure.

Beter met kennis

Begrijpen hoe pijn werkt, helpt.

Opbouw helpt

Gedoseerd bewegen kalmeert het systeem.

Pijn die heftiger is dan verwacht?
Binnen 24 uur terecht · Geen verwijzing nodig · Vergoed door verzekering

Plan een intake

Andere oorzaken van chronische pijn

Weet u niet zeker welke oorzaak bij u past? Tijdens de intake zoeken we dat samen uit.

01

Verstoorde belastbaarheid
Een verstoorde balans tussen wat je doet en wat je lichaam aankan.

→

Lees meer

02

Angst voor bewegen
Bang zijn voor pijn of schade kan bewegen en herstel in de weg zitten.

→

Lees meer

03

Stress en spanning
Stress, spanning en weinig ontspanning kunnen pijn versterken.

→

Lees meer

04

Onvoldoende herstel
Te weinig slaap, rust of herstel houdt klachten in stand.

→

Lees meer

05

Onduidelijkheid over pijn
Niet weten waar pijn vandaan komt, voedt onzekerheid en spanning.

→

Lees meer

Afspraak maken

Het systeem weer rustiger maken

Klaar om te starten?

Plan vandaag nog een intake bij Fysiotherapie Dunant in Roosendaal. We helpen u met uitleg, gerichte oefeningen en advies om u sterker en belastbaarder te maken.

Fysiotherapie Dunant · Roosendaal · Samen naar herstel

Wat is een gevoeliger pijnsysteem?

Bij langdurige pijn kan het zenuwstelsel sneller en sterker reageren op prikkels. Het alarmsysteem staat als het ware gevoeliger afgesteld, waardoor beweging, aanraking of belasting eerder pijn kan geven.

Betekent meer pijn ook dat er meer schade is?

Niet altijd. Bij een gevoeliger pijnsysteem kan de pijn heftiger zijn dan op basis van weefselschade te verwachten is. De pijn is echt, maar hoeft niet te betekenen dat er nieuwe schade ontstaat.

Kan een gevoeliger pijnsysteem weer rustiger worden?

Ja. Uitleg over pijn, gedoseerd bewegen en een geleidelijke opbouw van activiteiten kunnen het zenuwstelsel helpen minder gevoelig te reageren. Het tempo verschilt per persoon.

Hoe helpt fysiotherapie bij een gevoeliger pijnsysteem?

De fysiotherapeut brengt uw klachten, belasting en herstel in kaart. U krijgt uitleg over hoe pijn werkt en begeleiding bij oefeningen en activiteiten die stap voor stap worden opgebouwd.

Is bewegen veilig wanneer pijn snel opspeelt?

Bewegen is vaak juist onderdeel van het herstel, maar de dosering is belangrijk. Samen bepalen we een haalbaar startniveau en bouwen we rustig op, zodat u vertrouwen en belastbaarheid kunt vergroten.