Letsel aan de knieband
Oorzaak van kniepijn
Kniepijn, instabiliteit of zwelling na een verdraaiing of sportblessure. Met gerichte revalidatie wordt de knie vaak weer stabiel en belastbaar.
Locatie
Binnen-, buiten- of voorzijde van de knie
Duur
Meestal acuut na een trauma
Kenmerk
Instabiel of onzeker gevoel
Prognose
Goed te begeleiden
9,3
Patiënt reviews
Vaak binnen 24 uur
Geen verwijzing nodig
Alle verzekeraars vergoed
Roosendaal
Een beschadigde knieband
Wat is het?
Bij bandletsel is een van de banden van de knie, zoals de kruisband of binnenband, overrekt of gescheurd, vaak door een plotselinge draai, stop of klap.
Veel bandletsels herstellen goed met fysiotherapie. Met gerichte kracht-, stabiliteits- en bewegingstraining wordt de knie weer stabiel en vertrouwd.
Bandletsel herstelt vaak goed met fysiotherapie. Het doel is een stabiele, sterke knie waarop u weer kunt vertrouwen.
Mogelijke kenmerken
- Een zwikkend of onstabiel gevoel in de knie
- Pijn aan de binnen-, buiten- of voorzijde van de knie
- Zwelling kort na het letsel
- Moeite met draaien, stoppen of richting wisselen
- Minder vertrouwen in de knie bij sport
Klachten die hier bij passen
Herkent u dit?
Herkent u één of meer van deze klachten? Dan kan fysiotherapie u helpen.
|
Onstabiel gevoelDe knie voelt los of onzeker, vooral bij belasting. |
Zwikken of doorzakkenHet gevoel dat de knie wegzakt of u in de steek laat. |
ZwellingDe knie zet op, vaak vrij snel na het letsel. |
||
|
Pijn bij draaienDraaien, stoppen of richting wisselen doet pijn. |
Minder krachtVerminderde kracht en controle in het been. |
Minder belastbaarActiviteiten zoals wandelen, werken of huishouden kosten meer moeite. |
Instabiele of pijnlijke knie na een blessure?
Binnen 24 uur terecht · Geen verwijzing nodig · Vergoed door verzekering
Andere oorzaken van kniepijn
Weet u niet zeker welke oorzaak bij u past? Tijdens de intake zoeken we dat samen uit.
01
01
Meniscusletsel
Scheur of beschadiging van de meniscus door een draaibeweging of overbelasting.
→
Lees meer
02
02
Patellofemorale pijn
Pijn rond de knieschijf door overbelasting of spieronevenwicht (loopknie).
→
Lees meer03
03
Artrose (slijtage)
Geleidelijke slijtage van het kraakbeen in het kniegewricht.
→
Lees meer04
04
Tendinopathie
Overbelastingsklachten van de pees rond de knie bij springers of hardlopers.
→
Lees meer05
05
Bursitis
Ontsteking van een slijmbeurs rond de knie na langdurig knielen of een klap.
→
Lees meerAfspraak maken
Werk aan een stabiele, sterke knie
Klaar om te starten?
Plan vandaag nog een intake bij Fysiotherapie Dunant in Roosendaal. We helpen u met uitleg, gerichte oefeningen en advies om uw knie sterker en belastbaarder te maken.
Fysiotherapie Dunant · Roosendaal · Samen naar herstel
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen over kniebandletsel
Veelgestelde vragen over instabiliteit en revalidatie na letsel aan een knieband.
Wat is kniebandletsel?
Bij kniebandletsel is een band in of rond de knie overrekt of gescheurd, vaak door een plotselinge draai, stop of klap.
Kan kniebandletsel zonder operatie herstellen?
Veel bandletsels kunnen met gerichte revalidatie herstellen. Of aanvullend onderzoek of een operatie nodig is, hangt af van de beschadigde band en de instabiliteit.
Hoe helpt fysiotherapie bij kniebandletsel?
De fysiotherapeut werkt met u aan beweging, spierkracht, stabiliteit en vertrouwen in de knie, afgestemd op werk, sport en dagelijkse activiteiten.
Wanneer kan ik weer sporten?
Dat verschilt per letsel en sport. Terugkeer wordt stapsgewijs opgebouwd op basis van kracht, controle en belastbaarheid, niet alleen op basis van tijd.
Wanneer moet ik mijn knie laten beoordelen?
Bij fors trauma, snelle zwelling, blokkeren, niet kunnen steunen of herhaald doorzakken is tijdige beoordeling verstandig.