Word sterker, fitter en zekerder met persoonlijke begeleiding
Small Group Training & Personal Training in Roosendaal
Train veilig en doelgericht bij Fysiotherapie Dunant. In een kleine groep of 1-op-1, altijd afgestemd op jouw niveau, doelen en belastbaarheid.
✓ Kleine groepen
✓ Persoonlijke aandacht
✓ Professionele begeleiding
Gratis kennismaking
We bespreken jouw doel en kijken
welke training het beste bij je past.
Meer dan alleen sporten
Waarom trainen bij ons?
Je traint met begeleiding die let op techniek, houding en verantwoord opbouwen.
Daardoor train je veiliger, effectiever en met meer vertrouwen.
Persoonlijk
Training afgestemd
op jouw niveau en doel.
Veilig
Aandacht voor techniek, houding en belastbaarheid.
Motiverend
Meer structuur, plezier en begeleiding tijdens elke training.
Train in een kleine groep met persoonlijke aandacht
Small Group Training
Tijdens Small Group Training werk je aan kracht, conditie, mobiliteit en stabiliteit. Je traint samen met anderen, maar krijgt nog steeds persoonlijke begeleiding.
- Kleine groepen
- 60 minuten trainen
- Voor beginners en gevorderden
- RugFit, StrengthFit, CardioFit en SeniorFit
1-op-1 begeleiding voor jouw persoonlijke doel
Personal Training
Met Personal Training krijg je volledige aandacht en een plan dat past bij jouw lichaam.
- Persoonlijk trainingsplan
- Volledige aandacht tijdens de training
- Geschikt voor kracht, conditie, afvallen en herstel
- Ideaal als je net wat meer begeleiding wilt
Kies wat bij jou past
Onze trainingen
RugFit
Voor een sterke, stabiele rug en meer vertrouwen in bewegen.
StrengthFit
Voor spierkracht, fysieke weerstand en sterker worden.
CardioFit
Voor conditie, uithoudingsvermogen en meer energie.
SeniorFit
Voor 50+ met focus op kracht, balans en mobiliteit.
Plan jouw kennismaking fitness
Gratis kennismaking
Tijdens de kennismaking bespreken we jouw doel, kijken we wat bij je past en leggen we uit hoe je veilig en effectief kunt starten.
- Vrijblijvend kennismaken
- Advies over Small Group Training of Personal Training
- Direct duidelijk welke optie bij jou past
Bel 0165 560 294
WhatsApp ons
Mail ons
Kies een moment dat jou uitkomt
[dunant_booking widget_key="6978c539af006401fc417d1d"]
In te vullen in 30 seconden · vrijblijvend
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen over training in Roosendaal
Praktische informatie over Small Group Training en Personal Training bij Dunant.
Wat is het verschil tussen Small Group Training en Personal Training?
Bij Small Group Training traint u met persoonlijke aandacht in een kleine groep. Bij Personal Training krijgt u volledige 1-op-1 begeleiding en een persoonlijk trainingsplan.
Moet ik al fit zijn om te kunnen starten?
Nee. De training wordt afgestemd op uw niveau, doelen en belastbaarheid. Zowel beginners als gevorderden kunnen verantwoord instappen.
Welke Small Group Training past bij mij?
U kunt kiezen uit RugFit, StrengthFit, CardioFit en SeniorFit. Tijdens de gratis kennismaking bespreken we welk programma het beste aansluit bij uw doel.
Kan ik trainen als ik lichamelijke klachten heb?
Vaak wel. De begeleiding houdt rekening met techniek, houding en belastbaarheid. Bespreek uw klachten tijdens de kennismaking, zodat we kunnen adviseren wat veilig en passend is.
Wat gebeurt er tijdens de gratis kennismaking?
We bespreken uw doel, bekijken of Small Group Training of Personal Training het beste past en leggen uit hoe u veilig en effectief kunt starten. De kennismaking is vrijblijvend.
Partners en organisaties waarmee wij samenwerken of bij zijn aangesloten
