Hernia of zenuwirritatie
Oorzaak van rugpijn
Pijn die vanuit de onderrug kan uitstralen naar de bil, het been of de voet. Vaak aanwezig in combinatie met tintelingen, een doof gevoel of krachtsverlies.
Locatie
Onderrug, bil, been of voet
Duur
Acuut of langdurig aanwezig
Kenmerk
Uitstraling of tintelingen
Aanpak
Gericht te behandelen
9,3
/ 10 Qualiview
Vaak binnen 24 uur
Geen verwijzing nodig
Alle verzekeraars vergoed
Roosendaal
Zenuwpijn vanuit de onderrug
Wat is het?
Bij een hernia of zenuwirritatie raakt een zenuw in de onderrug geïrriteerd of bekneld. Hierdoor kan pijn ontstaan die niet alleen in de rug zit, maar ook uitstraalt naar de bil, het been of zelfs de voet.
Niet iedere uitstraling betekent direct dat er sprake is van een ernstige hernia. Soms is de zenuw gevoelig door druk, ontsteking, spierspanning of een combinatie van factoren. Tijdens de intake onderzoeken we waar uw klachten vandaan komen.
Uitstraling naar het been betekent niet altijd dat er schade is. Met goed onderzoek bepalen we welke bewegingen, houdingen en oefeningen uw klachten kunnen verminderen.
Mogelijke signalen
- Pijn vanuit de rug naar bil of been
- Tintelingen of een doof gevoel
- Pijn bij zitten, bukken of hoesten
- Krachtsverlies of onzeker gevoel
- Toename bij bepaalde houdingen
Klachten die hierbij passen
Herkent u dit?
Herkent u één of meer van deze klachten? Dan is een intake verstandig.
|
Uitstraling naar het beenPijn die vanuit de rug richting bil, bovenbeen, onderbeen of voet trekt. |
Tintelingen of doof gevoelEen prikkelend, slapend of doof gevoel in been, voet of tenen. |
Meer pijn bij zittenKlachten die toenemen bij lang zitten, autorijden of vooroverbuigen. |
||
|
Pijn bij bukkenToename van klachten bij bukken, tillen of draaien vanuit de rug. |
Minder krachtEen onzeker, slap of vermoeid gevoel in het been of de voet. |
Moeite met slapenPijn of uitstraling die het liggen, draaien of slapen verstoort. |
Heeft u uitstraling naar uw been?
Binnen 24 uur terecht · Geen verwijzing nodig · Vergoed door verzekering
Andere oorzaken van rugpijn
Weet u niet zeker welke oorzaak bij u past? Tijdens de intake zoeken we dat samen uit.
01
01
Aspecifieke lage rugpijn
Veelvoorkomende rugpijn waarbij spieren, gewrichten en belasting een rol spelen.
→
Lees meer
03
03
Spier- en peesoverbelasting
Overbelasting door werk, sport, tillen of een plotselinge verkeerde beweging.
→
Lees meer04
04
Artrose van de rug
Veranderingen in gewrichten kunnen zorgen voor pijn, stijfheid en minder soepel bewegen.
→
Lees meer05
05
Langdurig zitten of eenzijdige belasting
Te weinig afwisseling, veel beeldschermwerk of herhaalde belasting kan rugpijn versterken.
→
Lees meer06
06
Sport- of werkgerelateerde overbelasting
Rugklachten door fitness, hardlopen, fysiek werk of een te snelle trainingsopbouw.
→
Lees meerAfspraak maken
Laat zenuwpijn niet langer uw dag bepalen
Klaar om te starten?
Plan vandaag nog een intake bij Fysiotherapie Dunant in Roosendaal. We onderzoeken uw klachten zorgvuldig en helpen u stap voor stap richting herstel.
Fysiotherapie Dunant · Roosendaal · Samen naar herstel
Veelgestelde vragen over een hernia of zenuwirritatie
Hier vindt u antwoorden op veelgestelde vragen over uitstralende pijn vanuit de onderrug.
Wat is het verschil tussen een hernia en zenuwirritatie?
Bij een hernia puilt een tussenwervelschijf uit en kan daardoor een zenuw irriteren. Een zenuw kan ook gevoelig zijn zonder duidelijke hernia, bijvoorbeeld door druk, ontstekingsreacties of verminderde bewegingsruimte.
Betekent uitstraling naar het been altijd dat ik een hernia heb?
Nee. Uitstraling, tintelingen of een doof gevoel kunnen verschillende oorzaken hebben. Tijdens het onderzoek bekijken we welke bewegingen en tests uw klachten beïnvloeden en of aanvullend onderzoek nodig lijkt.
Kan fysiotherapie helpen bij een hernia of zenuwirritatie?
Fysiotherapie kan helpen om beweging, kracht en vertrouwen geleidelijk te verbeteren. De begeleiding wordt afgestemd op uw klachten en kan bestaan uit uitleg, oefeningen en advies over dagelijkse belasting.
Mag ik blijven bewegen met uitstralende pijn?
In veel situaties is gedoseerd blijven bewegen zinvol. Welke bewegingen en hoeveel belasting passend zijn, verschilt per persoon. De fysiotherapeut helpt u een haalbaar startniveau en opbouw te bepalen.
Hoe lang duurt het herstel bij een hernia of zenuwirritatie?
Het hersteltempo verschilt en hangt onder meer af van de ernst en duur van de klachten. Vaak verbeteren klachten geleidelijk. Tijdens de behandeling volgen we de ontwikkeling en passen we het plan daarop aan.