Aspecifieke lage rugpijn
Oorzaak van rugpijn
Rugpijn waarbij spieren, gewrichten en belasting een rol spelen — zonder duidelijke structurele oorzaak. Vervelend, maar goed behandelbaar.
Locatie
Onderrug, bil, soms bovenbeen
Duur
Acuut of chronisch (>3 mnd)
Hoe vaak
80% van de mensen
Prognose
Goed behandelbaar
9,3
/ 10 Qualiview
Vaak binnen 24 uur
Geen verwijzing nodig
Alle verzekeraars vergoed
Roosendaal
Rugpijn zonder aanwijsbare beschadiging
Wat is het?
Bij aspecifieke lage rugpijn is er geen aantoonbare schade zoals een hernia of breuk. De pijn zit in de onderrug en kan uitstralen naar de billen. Spieren, gewrichten, bindweefsel en het zenuwstelsel spelen allemaal een rol.
De term "aspecifiek" klinkt vaag, maar dat betekent niet dat uw klacht minder serieus is. Juist deze vorm van rugpijn reageert heel goed op fysiotherapie.
85% van alle rugklachten is aspecifiek — de meest voorkomende reden waarmee mensen bij ons binnenkomen. En precies daarom zijn wij hier zo goed in.
Mogelijke oorzaken
- Overbelasting of te weinig beweging
- Spierspanning door stress of vermoeidheid
- Verkeerde houding bij werk of sport
- Verstoord beweegpatroon
- Slaaptekort of hoge werkdruk
Klachten die hier bij passen
Herkent u dit?
Herkent u één of meer van deze klachten? Dan kan fysiotherapie u helpen.
|
Pijn laag in de rugZeurend, stekend of stijf gevoel in de onderrug, soms ook in de billen. |
Stijf wakker wordenMoeite om los te komen na het opstaan, verbetert bij bewegen. |
Toename bij zittenRugpijn die verergert bij lang zitten achter een bureau of in de auto. |
||
|
Pijn bij opstaanMoeite met overeind komen vanuit een stoel of bed. |
Terugkerende klachtenPeriodes van verbetering, maar de pijn keert steeds terug. |
Pijn bij tillen of bukkenKlachten bij dagelijkse bewegingen zoals tillen, bukken of draaien. |
Herkent u deze klachten?
Binnen 24 uur terecht · Geen verwijzing nodig · Vergoed door verzekering
Andere oorzaken van rugpijn
Weet u niet zeker welke oorzaak bij u past? Tijdens de intake zoeken we dat samen uit.
02
02
Hernia of zenuwirritatie
Klachten waarbij pijn of tintelingen kunnen uitstralen naar bil, been of voet.
→
Lees meer
03
03
Spier- en peesoverbelasting
Overbelasting door werk, sport, tillen of een plotselinge verkeerde beweging.
→
Lees meer04
04
Artrose van de rug
Veranderingen in gewrichten kunnen zorgen voor pijn, stijfheid en minder soepel bewegen.
→
Lees meer05
05
Langdurig zitten of eenzijdige belasting
Te weinig afwisseling, veel beeldschermwerk of herhaalde belasting kan rugpijn versterken.
→
Lees meer06
06
Sport- of werkgerelateerde overbelasting
Rugklachten door fitness, hardlopen, fysiek werk of een te snelle trainingsopbouw.
→
Lees meerAfspraak maken
Kom van uw lage rugpijn af
Klaar om te starten?
Plan vandaag nog een intake bij Fysiotherapie Dunant in Roosendaal. Snel terecht, persoonlijk behandeld, vergoed door uw verzekering.
Fysiotherapie Dunant · Roosendaal · Samen naar herstel
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen over aspecifieke lage rugpijn
Veelgestelde vragen over lage rugpijn zonder duidelijk aanwijsbare beschadiging.
Wat betekent aspecifieke lage rugpijn?
Dit is lage rugpijn waarbij geen specifieke beschadiging, breuk of hernia als oorzaak wordt gevonden. Spieren, gewrichten, belasting en het zenuwstelsel kunnen samen een rol spelen.
Is aspecifieke rugpijn ernstig?
De klachten kunnen veel hinder geven, maar er is meestal geen aantoonbare schade. Tijdens de intake beoordelen we uw situatie en letten we op signalen die verder onderzoek vragen.
Kan ik blijven bewegen met lage rugpijn?
Meestal is blijven bewegen binnen haalbare grenzen verstandig. Geleidelijke activiteit helpt om vertrouwen en belastbaarheid terug te krijgen.
Hoe helpt fysiotherapie bij lage rugpijn?
De fysiotherapeut onderzoekt welke factoren meespelen en begeleidt u met uitleg, gerichte oefeningen en advies over houding en belasting.
Heb ik een verwijzing nodig voor fysiotherapie?
Voor fysiotherapie is meestal geen verwijzing nodig. De vergoeding hangt af van uw zorgverzekering en aanvullende dekking.