Slijmbeurs- of peesirritatie
Oorzaak van elleboogpijn
Een gezwollen, pijnlijke elleboog na een klap of langdurige druk kan wijzen op een geïrriteerde slijmbeurs of pees. Vaak goed te behandelen met rust, belastingadvies en oefeningen.
Locatie
Punt/zijkant elleboog
Duur
Enkele weken
Kenmerk
Zwelling en drukpijn
Prognose
Goed
9,3
Patiënt reviews
Vaak binnen 24 uur
Geen verwijzing nodig
Alle verzekeraars vergoed
Roosendaal
Geïrriteerde slijmbeurs of pees
Wat is het?
Rond de elleboog liggen slijmbeurzen en pezen die een klap, stoot of langdurige druk kunnen opvangen. Raken ze geïrriteerd, dan ontstaat zwelling en pijn.
Een bekende vorm is de 'studenten-elleboog': een gezwollen slijmbeurs aan de punt van de elleboog door veel leunen.
Meestal herstelt dit goed met rust, aanpassing van de belasting en gerichte oefeningen. Bij aanhoudende klachten kijken we of nadere beoordeling nodig is.
Mogelijke kenmerken
- Startpijn bij opstaan of beginnen met lopen
- Pijn bij traplopen of hurken
- Stijfheid na rust
- Zwelling of een warm gevoel rond de elleboog
- Verbetering door rustig bewegen
Klachten die hier bij passen
Herkent u dit?
Herkent u één of meer van deze klachten? Dan kan fysiotherapie u helpen.
|
Zwelling aan de elleboogpuntEen duidelijke zwelling aan de punt. |
Drukpijn op één plekEen gevoelig, pijnlijk drukpunt. |
Pijn na een klapKlachten na een stoot of val op de elleboog. |
||
|
Pijn bij leunenLeunen op de elleboog doet pijn. |
Warm of roodDe elleboog voelt warm of ziet rood. |
Baat bij rustKlachten nemen af met rust en ontlasten. |
Stijfheid of elleboogpijn door artrose?
Binnen 24 uur terecht · Geen verwijzing nodig · Vergoed door verzekering
Andere oorzaken van elleboogpijn
Weet u niet zeker welke oorzaak bij u past? Tijdens de intake zoeken we dat samen uit.
01
01
Tenniselleboog
Overbelasting van de strekpezen aan de buitenzijde van de elleboog.
→
Lees meer
02
02
Golfelleboog
Overbelasting van de buigpezen aan de binnenzijde van de elleboog.
→
Lees meer03
03
Overbelasting
Herhaalde belasting bij werk, klussen of sport.
→
Lees meer04
04
Techniek & houding
Onjuiste belasting van pols en arm die de elleboog overbelast.
→
Lees meer05
05
Schouder- & polsketen
Onvoldoende kracht of stabiliteit elders in de keten.
→
Lees meerAfspraak maken
Weer een rustige, pijnvrije elleboog — begin vandaag
Klaar om te starten?
Plan vandaag nog een intake bij Fysiotherapie Dunant in Roosendaal. We helpen u met uitleg, belastingadvies en gerichte oefeningen om de irritatie tot rust te brengen.
Fysiotherapie Dunant · Roosendaal · Samen naar herstel
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen over slijmbeurs- en peesirritatie van de elleboog
Antwoorden op veelgestelde vragen over zwelling, drukpijn en herstel bij een geïrriteerde slijmbeurs of pees rond de elleboog.
Wat is een slijmbeursontsteking aan de elleboog?
Bij een geïrriteerde slijmbeurs ontstaat meestal een zachte of gespannen zwelling op de punt van de elleboog. Dit kan pijn doen bij druk, steunen of buigen en kan ontstaan na een stoot of langdurig leunen.
Wat is het verschil tussen een geïrriteerde slijmbeurs en een peesklacht?
Een slijmbeursirritatie geeft vaak zichtbare zwelling rond de elleboogpunt. Een peesklacht zit meestal meer aan de binnen- of buitenzijde en wordt vooral gevoeld bij knijpen, tillen of bewegen. Onderzoek helpt om het verschil te bepalen.
Mag ik op mijn elleboog steunen als de slijmbeurs geïrriteerd is?
Het is verstandig om directe druk tijdelijk te beperken. Gebruik zo nodig een zachte ondergrond en wissel regelmatig van houding. Volledig stilhouden is meestal niet nodig; rustig bewegen binnen de pijngrens helpt de beweeglijkheid behouden.
Wanneer moet ik met een gezwollen of rode elleboog naar de huisarts?
Neem contact op met de huisarts bij toenemende roodheid of warmte, koorts, een wond, plots sterke pijn of een snel groter wordende zwelling. Dit kan passen bij een infectie of ander probleem dat medisch beoordeeld moet worden.
Hoe helpt fysiotherapie bij een geïrriteerde slijmbeurs of pees?
We onderzoeken welke structuur geïrriteerd is en welke belasting de klachten onderhoudt. U krijgt advies over ontlasten en opbouwen, aangevuld met oefeningen voor beweeglijkheid, kracht en een geleidelijke terugkeer naar werk of sport.