Frozen shoulder
Oorzaak van schouderpijn
Een geleidelijk stijver en pijnlijker wordende schouder waarbij de beweging duidelijk afneemt. Met geduldige, gerichte begeleiding komt de beweeglijkheid stap voor stap terug.
Locatie
Hele schoudergewricht
Duur
Vaak langdurig, in fasen
Kenmerk
Stijfheid en bewegingsverlies
Prognose
Goed te begeleiden
9,3
Patiënt reviews
Vaak binnen 24 uur
Geen verwijzing nodig
Alle verzekeraars vergoed
Roosendaal
Een stijve, beperkte schouder
Wat is het?
Bij een frozen shoulder raakt het kapsel rond het schoudergewricht ontstoken en verstijfd. De schouder wordt stijver en pijnlijker en beweegt steeds minder.
Frozen shoulder verloopt in fasen en herstelt meestal vanzelf, maar fysiotherapie helpt om pijn te verminderen en de beweging te behouden en te herstellen.
Frozen shoulder herstelt meestal goed, al kost het tijd. Het doel is minder pijn en stap voor stap meer beweging.
Mogelijke kenmerken
- Geleidelijk toenemende stijfheid
- Pijn bij bewegen en in rust
- Sterk verminderde beweeglijkheid
- Moeite met aankleden of haren kammen
- Klachten die in fasen verlopen
Klachten die hier bij passen
Herkent u dit?
Herkent u één of meer van deze klachten? Dan kan fysiotherapie u helpen.
|
Stijve schouderDe schouder beweegt steeds minder ver. |
Pijn in rustOok in rust of in de nacht pijnlijk. |
Aankleden lastigMoeite met aankleden, haren kammen of reiken. |
||
|
Beweging beperktDraaien en heffen van de arm gaat moeizaam. |
Verloopt in fasenEen pijnlijke, stijve en herstellende fase. |
Minder belastbaarActiviteiten zoals wandelen, werken of huishouden kosten meer moeite. |
Een stijve, pijnlijke schouder?
Binnen 24 uur terecht · Geen verwijzing nodig · Vergoed door verzekering
Andere oorzaken van schouderpijn
Weet u niet zeker welke oorzaak bij u past? Tijdens de intake zoeken we dat samen uit.
01
01
Impingementklachten
Pijn bij het heffen van de arm door inklemming of irritatie rondom de schouder.
→
Lees meer
02
02
Peesirritatie of tendinopathie
Irritatie van de schouderpezen door overbelasting, herhaalde bewegingen of sport.
→
Lees meer03
03
Slijmbeursirritatie
Irritatie of ontsteking rondom de slijmbeurs kan pijn geven bij bewegen en liggen.
→
Lees meer04
04
Nek- of houdingsgerelateerde pijn
Soms komt schouderpijn mede vanuit de nek, bovenrug of langdurige werkhouding.
→
Lees meer05
05
Sport- of werkbelasting
Klachten door tillen, bovenhands werk, krachttraining of een te snelle trainingsopbouw.
→
Lees meerAfspraak maken
Herstel de beweging in uw schouder
Klaar om te starten?
Plan vandaag nog een intake bij Fysiotherapie Dunant in Roosendaal. We helpen u met uitleg, gerichte oefeningen en advies om uw schouder weer soepel te laten bewegen.
Fysiotherapie Dunant · Roosendaal · Samen naar herstel
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen over een frozen shoulder
Veelgestelde vragen over pijn, stijfheid en herstel bij een frozen shoulder.
Wat is een frozen shoulder?
Bij een frozen shoulder raakt het kapsel rond het schoudergewricht geïrriteerd en stijf, waardoor pijn en duidelijk bewegingsverlies ontstaan.
Hoe verloopt een frozen shoulder?
De aandoening verloopt meestal in een pijnlijke fase, een stijve fase en een herstelfase. Het tempo verschilt sterk per persoon.
Hoe helpt fysiotherapie?
De fysiotherapeut geeft uitleg en begeleidt met oefeningen en belastingadvies die passen bij de fase en de gevoeligheid van de schouder.
Moet ik de schouder zo ver mogelijk rekken?
Hard forceren is niet altijd verstandig. De oefeningen worden afgestemd op de fase, zodat u beweegt zonder de klachten onnodig te prikkelen.
Hoe lang kan het herstel duren?
Een frozen shoulder kan langdurig verlopen. Het herstel gaat meestal geleidelijk; begeleiding helpt om beweging en dagelijkse activiteiten passend op te bouwen.